Todos a comer pasteles de luna, y yo qué…Salud.-www.789mmm.com

Todos a comer pasteles de luna, y yo qué…¡- Sohu salud haga clic en nuestro Hospital "puede suscribirse a Oh!Foto de la red eléctrica de bizcochos en el Festival de otoño ha sido tradicional chino, desde la dinastía Song, bizcochos gradualmente en la popular, el texto sobre la luna aparece temprano en su poema canción: Perlman como masticar, limpio y dijo.En la imagen de la red de supermercados] está llena de todo tipo de pasteles, no solo la apariencia de ingenio, de gustos más es con sus propias características, queso, té verde, carne de cerdo, la corteza de hielo de la escucha es codiciado.¡Los expertos recuerdan que la luna deliciosa, no codicioso: Oh, especialmente en pacientes con niveles altos de azúcar en sangre, más cuidado! Un pastel = tres cuencos de arroz! Bizcochos de alto contenido en calorías y grasas y el colesterol alto, una luna pesa 180 g, el calor de hasta 800 calorías, el equivalente de 3 tazas de arroz!Jefe de Endocrinología, Departamento de 董其娟 recomienda a todos: un día no deben comer más de una luna, trate de no comer en la noche y comer pasteles de luna puede beber té de solución aceitosa.Pasteles sin azucar? Hay muchos de los llamados "sin azúcar" luna, solo que no añadir azúcar, sacarosa y fructosa todos a comer, pero la Alta calorias de grasa es muy grande.El Director de la Sección de Endocrinología 董其娟 dijo: "piel y rellenos de bizcochos que contengan almidón, grasas y un gran número de estas cosas puede transformarse en glucosa provocando el aumento de la glucosa en sangre, la diabetes, el exceso de ingestión de almidón y azúcar pueden causar fluctuaciones de azúcar en la sangre, el control no Es fácil aparición de complicaciones".Entonces yo no puedo comer pasteles de luna la luna!? foto] Aunque no puede comer ni hablar ni comer, estamos en momento de selección menos aceite de comer pasteles de carne, en vez de comer un pastel de luna.Y comer pasteles de luna se puede mezclar una taza de té Pu – erh, el té puede promover la descomposición del tracto digestivo de los pasteles de luna, que ayuda a la digestión, la solución de grasa, además de enseñar a un hijo, si quieres comer pasteles de luna debe reducir al mismo tiempo la misma cantidad de arroz, la ingesta de grasas, así como para el control de la ingesta de calorías.Así que amigos de azúcar no tiene que ser demasiado exigente, mientras que las ciencias de la salud de comer pasteles de luna, también puede controlar los niveles de azúcar en la sangre.Fuente: Ministerio de promoción 韦万方 Editor: 韦万方 foto: recomiendo eso no deriva de la primera.Luo Jing Li ta, Asan, ya fallecido, camiones de nuevo el conflicto, su esposa perdió la pierna izquierda con el coche. La boda de una cosa, de 28 años de edad, murió en el lugar de honor.(vídeo) el novio y la novia.¡No dejes que el sostén como "feroz" cubrir, con la que descubrir "daño invisible" detrás de la preocupación por la belleza como código bidimensional, el reconocimiento automático, añadir la atención!  

大家都在吃月饼,那我呢……-搜狐健康   点击上方 “郑州人民医院”可以订阅哦!      △网络图片   中秋节吃月饼一直是中华民族的传统,自宋朝以来,月饼逐渐在民间风行,关于月饼的文字较早出现在北宋苏东坡的诗句中:小饼如嚼月,中有酥和饴。      △网络图片   现在的超市里摆满了各式各样的月饼,不仅样子别出心裁,口味更是各具特色,乳酪的、抹茶的、叉烧的、冰皮的等等,听着都叫人垂涎欲滴。   专家提醒您:月饼好吃,可不要贪吃哦,特别是血糖高的患者,更要注意!      一个月饼=三碗米饭!   月饼高热量、高油脂、高胆固醇,一个重180克的月饼,热量高达800卡路里,相当于3碗白饭!内分泌科董其娟主任建议大家:一天不宜吃超过一个月饼,尽量别在晚上吃,吃月饼的同时可以饮用一些茶水解油腻。      无糖月饼怎么样?   市面上有很多所谓的“无糖”月饼,只是说不添加蔗糖和果糖等大家常吃的糖类,但高脂肪热量非常大。内分泌科董其娟主任说:“月饼的外皮和馅料含有大量的淀粉和油脂,这些东西都可以转化为葡萄糖从而导致血糖升高,对于糖尿病人,摄入过多淀粉和糖分会造成血糖波动,控制不好极容易发生并发症。”      那我到底能不能吃月饼!?      △网络图片   虽然月饼不能多吃但也不是说一口都不能吃,我们在吃月饼的时候选择少油素馅,一块月饼分次吃。   而且吃月饼时也可以搭配一杯普洱茶,茶水可以促进消化道分解月饼里的油,这样有助于消化、解油腻,另外再教大家一招儿,如果你吃了月饼一定要同时减少等量的米饭、油脂的摄入,从而控制热量的摄入。   所以糖友们也不必太过苛求,只要科学健康的吃月饼,也是可以控制好血糖的。   供稿:宣传部 韦万方   编辑:韦万方   图片:来源于网络   精彩推荐   徐婷不是第一个!罗京、阿桑、李钰皆因TA而离世…   大货车再起祸端,同车妻子痛失左腿…   婚礼上做了一件事,28岁伴娘当场死亡!(视频)新郎新娘惨了……   别让胸罩成“凶”罩,带你揭开“隐形文胸”美丽背后的伤害   如何关注   按二维码,   自动识别,   添加关注!   相关的主题文章: